Jornal de BÁRBARA MAGRINHA, 27 fev 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2014
115,1 kg Perdidos até agora: 6,5 kg.    Ainda faltam: 38,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

998 kcal Gord: 29,55g | Prot: 28,34g | Carbs: 161,19g.   Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Nestlé Nesfit 3 Cereais, Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Abóbora Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido), Molho Vinagrete. Jantar: Kuat Guaraná Zero, Azeitonas Verdes, Hellmann's Maionese Tártaro, Parati Flay Toast Integral, Danone Danio Morango. Lanches/Outros: Café, Peras. mais...
2804 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana

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