Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 44,52g | Prot: 60,30g | Carbs: 178,10g.
Café da Manhã: Oliveira Doce de Banana, Elegê Leite em Pó Desnatado, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. Almoço: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Bonare Milho em Conserva , Nestlé Creme de Leite Levíssimo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa, Qualitá Palmito Açaí , Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão do Forno Integral, Bonduelle Milho Verde. Lanches/Outros: Aurora Leite Semi Desnatado, Vitae Supplements Ultra Whey Isolate, Nestlé Creme de Leite Levíssimo, Schramm Pêssegos Metades em Calda Zero, Parmalat Leite Semidesnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Unicoco Coco Ralado Puro, Ovo, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Jasmine Farelo de Aveia. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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