Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
|
97 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 9,06g | Prot: 39,97g | Carbs: 195,99g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Água e Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Banana-da-Terra Madura Fervida, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Laranja Pêra, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de felipe_ecks
|