Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Gord: 100,20g | Prot: 110,42g | Carbs: 150,16g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Plain Waffle, Italian Salad Dressing , Half and Half Cream, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Jantar: Olive Oil , Select Signatures Cheeseburger Sliders, Chicken Wing, Italian Bread , Johnsonville Naturals Original Bratwurst. Lanches/Outros: Peach, Outshine Coffee Bar , Beer. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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