Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 64,39g | Prot: 87,99g | Carbs: 113,47g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral Original, Sadia Mussarela, Ovo, Oba Castanha de Caju . Almoço: Tomates, Alface, Oba Abóbora Cabotia, Contra-filé Grelhado. Jantar: Ovo, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Coco do Baiano Polpa de Coco Verde . Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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