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97.35
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97,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3252 kcal
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Gord: 118,15g | Prot: 249,04g | Carbs: 292,48g.
Almoço: Farofa, Couve Refogada, Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie, Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie, Carne de Vaca Assada, Tapioca, Verde Campo Natural Whey Banana. mais...
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2881 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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