Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2412 kcal
|
Gord: 87,48g | Prot: 105,51g | Carbs: 283,19g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Сыр Полесский Береза Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%, Фабрика Качества Ветчина Особая, Красная Цена Яйцо С0, Лаваш Тонкий, Кофе, Каждый День Крендельки с Солью. Jantar: Рузком Паштет Эстонский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей. Lanches/Outros: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mais...
|
|
1378 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 9 horas e 53 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sedulik___🫶🏻
|