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Guten Morgen zusammen. So lässt sich der Tag gut an. Dieses Wochenende nutzen und die Küche streichen und noch einkaufen. Danach wird gechillt was das Zeug hält 😅😅. Wir wünschen euch allen ein schönes Wochenende und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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83 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 63,07g | Prot: 78,38g | Carbs: 268,81g.
Café da Manhã: Abba Thunfischpaste , Malzers Weizenmischbrot , Dinkelbrötchen, Bauer Butterkäse, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gewürzgurken. Almoço: Cock Brand Süsse Chilisauce für Huhn Pikant, Bamboo Tree Rice Paper, Bamboo Garden Glasnudeln, Möhren, Lidl Salatgurke, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Lanches/Outros: Wassermelone, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Milka Pralinés Milchcrème. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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