Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Gord: 33,58g | Prot: 40,45g | Carbs: 94,37g.
Café da Manhã: Suco de Cajá, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Jantar: Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Garibaldi Suco de Uva Integral, Pif Paf Presunto. Lanches/Outros: Pão de Leite, Hellmann's Maionese, Nescau Nescau com Leite. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de boocarvalho
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