Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 71,26g | Prot: 87,85g | Carbs: 109,15g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Danubio Requeijão Light, Essential Nutrition Xilitol, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . Lanche da Manhã: Hortifruti Abacate, Essential Nutrition Xilitol. Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hellmann's Maionese Light, Qualy Manteiga , Atum Gomes da Costa em Pedaços com Óleo Coméstivel e Caldo Vegetal Atum Gomes da Costa com Óleo Comestível e Caldo Vegetal, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Almadén Vinho Fino Tinto Meio Seco Vintage Cabernet Shiraz, Bisteca de Porco Grelhada. Lanche da Tarde: Itambé Leite em Pó Desnatado, Bolamel Pão de Mel Açucarado, Haoma Haoma Cream Avelã com Cacau. Jantar: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Ipanema Queijo Provolone, Parmalat Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese Light, Atum Gomes da Costa em Pedaços com Óleo Coméstivel e Caldo Vegetal Atum Gomes da Costa com Óleo Comestível e Caldo Vegetal, Quaker Aveia em Flocos Finos, Milho Verde Cozido, Almadén Vinho Fino Tinto Meio Seco Vintage Cabernet Shiraz. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de glaucia fulco
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