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95.90
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95,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3249 kcal
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Gord: 105,77g | Prot: 234,40g | Carbs: 327,62g.
Café da Manhã: Almôndegas de Carne de Vaca, Espaguete. Almoço: Tangerina, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco. Jantar: Carne de Vaca Assada, Pão Francês. Lanches/Outros: Queijo Branco, Tapioca, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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3041 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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