Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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107,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2756 kcal
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Gord: 47,83g | Prot: 240,38g | Carbs: 345,84g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral Artesano, Ovo. Almoço: Banana-Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Maçã, Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito Fatiado. Jantar: Farofa, Macaxeira Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nat Filé de Peito Fatiado. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito Fatiado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mateus Mour
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