Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 43,83g | Prot: 40,65g | Carbs: 169,90g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Philly Beef & Cheese. Jantar: Popp Eiersalat, Roggenbrot. Lanches/Outros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Mineralwasser, Meßmer Ingwertee. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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