|
86,5/66/86
84,5/49,5
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 50,23g | Prot: 141,68g | Carbs: 251,01g.
Café da Manhã: Yammy Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Almoço: Капуста Белокочанная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Jantar: Чернослив, Изюм, Danone Йогурт Натуральный, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Mixbar Попкорн с Карамелью, Вастэко Вафли из Полбы Шоколадные, Арбуз, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|