Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 55,16g | Prot: 73,78g | Carbs: 56,08g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Farinha de Amendoas, Ovo. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito, Legumes Cozidos, Salada de Folhas. Jantar: Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Vapza Carne Seca Desfiada. Lanches/Outros: Sonda Ameixa Vermelha, Kiwi, Oba Castanha de Caju, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiadiva
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