buenísimo !!! felicitaciones por el logro 💪💪
29 jul 21 por membro: @guada
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29 jul 21 por membro: monicakim23777
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29 jul 21 por membro: valeriasaenz
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powered by keto! felicitaciones
29 jul 21 por membro: LucasOscar
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29 jul 21 por membro: monicakim23777
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Lucas, este es mi segundo mes de Keto bien hecho y la verdad, nunca ma había sentido tan bien!! Como lo que me gusta, no mido, no peso, no cuento calorías ni macros, nada. Solo como.
29 jul 21 por membro: monicakim23777
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Lucas, este es mi segundo mes de Keto bien hecho y la verdad, nunca ma había sentido tan bien!! Como lo que me gusta, no mido, no peso, no cuento calorías ni macros, nada. Solo como.
29 jul 21 por membro: monicakim23777
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mi problema con keto fue que lo usaba como excusa para comer MUCHO, despues de bajar inicialmente me estanque porque por mas cetosis que hiciera estaba consumiendo demasiadas calorias y tenia mucho apetito... pero si de salud me sentia 10 puntos, la piel, el pelo, ni gases tenia jaja
29 jul 21 por membro: LucasOscar
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hola a mi me cuesta keto o Córdoba nutrición porque no t deja comer ni ingerir yogurth ni leche y yo estoy amamantando.. necesito si o si calcio en el cuerpo yo hace una semana empeze ..
29 jul 21 por membro: bibii27
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Lo ideal de keto es estar supervisado o muy informado, si tenes que amamantar o algun tema de salud personal no es recomendable
29 jul 21 por membro: LucasOscar
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Bibi, el calcio no solo se obtiene de la leche y el yogurt! Los quesos tienen más calcio que la leche, lo mismo las almendras, el brócoli, las sardinas, entre otros!
29 jul 21 por membro: monicakim23777
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El queso parmesano o los quesos duros están permitidos y tiene bastante más calcio.
29 jul 21 por membro: monicakim23777
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29 jul 21 por membro: monicakim23777
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Bien Moni. Felicitaciones!
29 jul 21 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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No como fruta! Ni una, no como fibra salvo cuando me pinta comer alguna verdura!;
Si vos te compraste lo de "los carbos son necesarios para vivir," fantástico! Yo hago Keto y me sirve. No me gusta comer fruta, no me gusta la fruta y no veo porque tengo que comer fruta!
30 jul 21 por membro: monicakim23777
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Tom Hank comía lo que podía y entre esas cosas que podía, comía sushi.
30 jul 21 por membro: monicakim23777
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Vuelvo a decirte, si a vos Keto no te sirvió, lo lamento por vos! Para mí, Keto sirve y voy a seguir diciendolo!
Gracias a todos los hidratos que comen tenemos población de niños obesos. Así que si no te gusta, seguí de largo!! A mí Keto me encanta y voy a seguir sugiriendolo a los cuatro vientos!
Keto se usa para epilepsia, cáncer y otras enf. inflamatorias!
30 jul 21 por membro: monicakim23777
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Si tiene diabetes o resistencia a la insulina debería probar Keto o de última low carbos.
30 jul 21 por membro: monicakim23777
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