Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 67,66g | Prot: 99,63g | Carbs: 123,46g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Oba Castanha de Caju . Almoço: Cenouras, Abobrinha, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Mussarela. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Pullman Pão Integral Original, Sadia Mussarela, Ovo, Nespresso Mochaccino Canela. Lanches/Outros: Mexerica, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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