Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 39,42g | Prot: 51,14g | Carbs: 190,76g.
Café da Manhã: Maçã, Banana. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde, Beterrabas, Repolho-Roxo. Jantar: Maçã, President Queijo Parmesão Ralado, Dori Amendoim tipo Japonês, Davaca Queijo Processado Sabor Cheddar, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Uva Itália, Kiwi, Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de @mariannenunes
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