900그램 감소 어제는 운동도 안하고 자기전에 죠리퐁 한봉지 클리어 했어요 대자연이 가까와져 피곤하니 식욕은 늘고 운동은 안되는것 같아요 ㅠ 오늘도 화이팅^^♡
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Gord: 50,68g | Prot: 61,07g | Carbs: 101,46g.
Café da Manhã: 닭가슴살, 바나나, 아몬드, 아보카도, 찐옥수수. Almoço: 슈라이버푸드 폴리크림치즈, CGS 통밀 식빵, 삶은 계란, 아보카도. Jantar: 슈라이버푸드 폴리크림치즈, CGS 통밀 식빵, 게메즈 에낙 게메즈 에낙, 어묵, 해태 고향만두, 배추, 가지, 닭가슴살. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pooh4062
|