Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 44,99g | Prot: 89,74g | Carbs: 116,51g.
Café da Manhã: Maçã, Pão Integral. Almoço: Tilápia, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos, SP Bolacha Água e Sal. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Marilan Bolacha Água e Sal. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 54 já
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