Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 55,64g | Prot: 63,17g | Carbs: 153,87g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia, Purê de Batata, Legumes Refogados. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Tilápia, Legumes Refogados, Purê de Batata. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Morangos, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café com Leite Desnatado, Cacau Show Trufa de Menta. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bia__sf13
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