Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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50,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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572 kcal
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Gord: 23,29g | Prot: 40,92g | Carbs: 50,75g.
Café da Manhã: 바나나. Almoço: 오이 (껍질제거), 롯데 칠성사이다 제로, 매일 엔요. Jantar: 순대, 허파. Lanches/Outros: 롯데 칠성사이다 제로, 우유, 닭꼬치. mais...
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1370 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayobyo123
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