Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 57,17g | Prot: 138,53g | Carbs: 249,82g.
Café da Manhã: Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Holanda Nieve Oreo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nectarinas, Pechuga de Pollo Hervida, Bonovo Clara de Huevo, Alpura Crema Reducida En Grasa, Pasta Fresca (Cocida), Tía Rosa Orejas. Almoço: Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz, Alpura Crema Reducida en Grasa, Queso Manchego. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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