Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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106 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 79,46g | Prot: 99,41g | Carbs: 175,26g.
Café da Manhã: Itambé Leite Integral (26g), Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Vatapá, Perdigão Meu Menu Fettucine com Peru e Brócolis. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Abacaxi, Abacaxi, Catchup, Maranguape Manteiga, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunoFalcon89
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