Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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130,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 40,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Gord: 45,27g | Prot: 58,46g | Carbs: 66,84g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Salpicão de Frango, Ovo Mexido, Brócolis Cozido. Jantar: Salpicão de Frango, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Forma. Lanches/Outros: Italac Leite Integral. mais...
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3462 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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