Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1529 kcal
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Gord: 121,30g | Prot: 79,67g | Carbs: 29,18g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alho Picado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Jantar: Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, La Violetera Nozes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Andréia Amendoim Torrado - Metade, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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