Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 35,98g | Prot: 110,60g | Carbs: 165,45g.
Café da Manhã: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Café, Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Ovo. Almoço: Sadia Batata Palito, Banana-da-Terra Madura Fervida, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Sadia Batata Palito, Pronto Light Panqueca Integral de Frango . Lanches/Outros: Jasmine Granola, Atlhetica Best Whey Churros, Linea Geleia de Frutas Vermelhas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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