|
Не думала что после вчерашних 1500 калорий на вечер,где только 600 ккал нормального ужина,а остальное это мороженки и конфеты,будет снова отвес🤨
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Gord: 81,25g | Prot: 69,16g | Carbs: 266,98g.
Café da Manhã: Сильпо Банан, Корица, Яготинский Молоко 2,6%, Персик Персик, Голубика, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Галичина Творог 12%, Сто Пудов Овсянка Плющенная. Almoço: Арбуз. Jantar: Фасоль Стручковая, Базилик, Добров Сосиски Молочные, Bella Contadina Томаты Вяленые, Порошок Карри, Чумак Кетчуп до Шашлику, Добряна Сыр Моцарелла, Dijo Лаваш, Огурец, Красные Помидоры, Кукуруза, Петрушка, Укроп, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, АТБ Кабачок, Баклажан, Морковь. Lanches/Outros: Izi Морозиво «Смородина», Ласунка Мороженое Стоп Наркотик. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|