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Ok...
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59,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 43,55g | Prot: 65,69g | Carbs: 150,86g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Birnen, Plattpfirsich, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Penny Markt Hinterschinken. Jantar: Wiener Würstchen, Gut & Günstig Skyr Natur, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Lanches/Outros: Ja! Gebäckmischung, Haribo Weiße Mäuse, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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