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Mais um se foi !!!! Bora chegar na meta !!!
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89,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 26,84g | Prot: 29,02g | Carbs: 119,46g.
Café da Manhã: Goiaba, Qualy Qualy Vita, Pão Francês sem Miolo, Matte Leão Chá. Almoço: Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada Vinagrete, Alface Americana, Ovo Mal Cozido. Jantar: Melão Amarelo, Pepino (com Casca), Salada Vinagrete, Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Laciella Chocolate 70% Cacau Zero Lactose, Goiaba Vermelha, Matte Leão Chá , Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Mamão Papaia, Vitamina de Banana. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulamassis
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