Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 56,50g | Prot: 133,54g | Carbs: 277,05g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Banana Caturra, Yoki Farinha de Aveia, Camponesa Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Pachá Aveia em Flocos, Banana Caturra, Cemil Leite Integral, Café com Açúcar, Mel. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Queijo Fresco, Wickbold Pão de Forma do Forno, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Tial Suco de Pêssego. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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