Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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98,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 92,02g | Prot: 116,52g | Carbs: 156,57g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Banana Prata, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pinati Barra de Amendoim, Castanhas e Semente, Pinati Barra de Amendoim, Castanhas e Semente Coco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipe_ecks
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