Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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99,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 30,80g | Prot: 97,17g | Carbs: 129,91g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, da Fazenda Pão de Queijo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipe_ecks
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