Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 51,41g | Prot: 88,53g | Carbs: 37,69g.
Café da Manhã: Frimesa Nata, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Jaguacy Avocado, Ovo. Almoço: Tirolez Queijo tipo Gouda , Ovo Cozido. Jantar: Ovo, Banana Prata, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Essential Nutrition Beef Protein Pure Cacao. Lanches/Outros: Itambé Pro Whey . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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