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95.6
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95,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3113 kcal
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Gord: 113,54g | Prot: 237,55g | Carbs: 292,44g.
Café da Manhã: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Almoço: Hershey's Chocolate 60% Menta, Hershey's Chocolate 60% Menta, Espaguete, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Frango Desfiado, Massa Leve Escondidinho de Frango, Massa Leve Escondidinho de Frango. Lanches/Outros: Ameixas, Pêra Portuguesa, Verde Campo Natural Whey, Banana Prata. mais...
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3199 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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