Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 27,95g | Prot: 58,14g | Carbs: 135,12g.
Café da Manhã: ザバス ミルクプロテイン ココア味, マルハニチロ食品 フルティシエ ちょっと贅沢 みかん. Almoço: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 +SOY カフェラテ風味, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, 大根, オーマイ 五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん. Jantar: HALEO ブルードラゴン. Lanches/Outros: セブンイレブン 金のカフェラテ ノンスウィート, 内堀醸造 フルーツビネガー（ぶどうとブルーベリーの酢）. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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