Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 34,77g | Prot: 132,41g | Carbs: 161,08g.
Café da Manhã: Filé de Frango Grelhado, Canjica. Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Atlhetica Best Whey Original, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Morangos. Jantar: Clara de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Clara de Ovo, Ovo, Queijo Minas, Pão Francês. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mm.amanda97
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