Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2732 kcal
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Gord: 83,12g | Prot: 61,00g | Carbs: 338,52g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Banana da Terra, Pepino Japonês, Arroz Integral (Longo, Cozido), Shimeji na Manteiga. Jantar: Eisenbahn Cerveja IPA, Empanada de Carne. Lanches/Outros: Ponkan, Banana Nanica, Growth Supplements Challenger Pre-Workout, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cesar_r
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