Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 67,85g | Prot: 126,19g | Carbs: 118,31g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Merluza, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Zinho Pão de Alho Tradicional , Salada de Maionese, Cupim Assado, Picanha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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