Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 39,66g | Prot: 75,01g | Carbs: 140,93g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Light, Piraquê Cream Crackers Integral, Danubio Requeijão Light, Banana da Terra. Lanche da Manhã: Banana Prata, Essential Nutrition Xilitol, Abacate Margarida. Almoço: Life Suco de Laranja, Seara Filezinho de Frango, Suflê de Cenoura, Pronto Light Feijão Carioca. Lanche da Tarde: Danubio Cream Cheese Light, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Suflê de Cenoura, Alface Americana, Repolho-Roxo, Tomates, Pepino (Descascado), Cordial ou Licor, Quetzalli Tequila+Maracujá +Limão+Calda de Agave. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de glaucia fulco
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