Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 89,47g | Prot: 93,96g | Carbs: 131,24g.
Café da Manhã: Mocha coffee. Almoço: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Jantar: Vanilla Ice Creams, Pecan Pie, Caesar Salad with Romaine, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Breast. Lanches/Outros: Twix Twix (Fun Size). mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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