Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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90,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 59,13g | Prot: 95,07g | Carbs: 141,13g.
Café da Manhã: Crepioca. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Arroz Integral. Jantar: Cebola Roxa, Banana da Terra, Purê de Batata Doce. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica, Growth Supplements Challenger Pre-Workout. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cesar_r
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