Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 52,94g | Carbs: 95,62g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Queijo Branco, Brócolis Cozido, Repolho, Batata Doce, Ovo, Banana-Maçã. Jantar: Leite Integral, Batata Doce, Brócolis, Ovo. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Ameixas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ray picanco
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