Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Gord: 35,21g | Prot: 49,19g | Carbs: 42,03g.
Café da Manhã: Cashews Royale Castanha de Caju. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface Americana, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Mexerica, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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