Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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50,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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402 kcal
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Gord: 6,80g | Prot: 3,31g | Carbs: 82,73g.
Café da Manhã: 해태 쌍쌍바 (75ml), 남양 프렌치카페 카페믹스, 멜론 (머스크멜론). Lanches/Outros: 청정원 마시는 홍초 석류, 해태 쌍쌍바 (75ml). mais...
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2104 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 16 minutos, Musculação (Moderado) - 3 horas, Descansar - 17 horas e 44 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayobyo123
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