Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 43,23g | Prot: 36,32g | Carbs: 179,44g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Pfirsiche, Birnen, Küstengold Kochschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Jantar: Callowfit Sweety Chili Sauce, Werder Hot Chili Ketchup, Callowfit Mayo Style, Culinea Köttbullar, Gustoria Curly Fries. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Milford Ingwer Pur Tee, Elitess Wasser Still. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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