Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 43,42g | Prot: 55,32g | Carbs: 177,30g.
Café da Manhã: Facturas, Café con Leche. Almoço: Pepsi Gaseosa, Lucchetti Coditos, Filete de Res. Lanches/Outros: Arcor Turrón de Maní, Terma Limón Cero, Baggio Jugo Multifruta, La Morenita Te de Boldo, Cofler Block (17g). mais...
|
|
1783 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akasha084
|