Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 39,82g | Prot: 57,58g | Carbs: 76,17g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Almoço: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Pullman Pão Integral Original, Sadia Mussarela, Ovo, Nespresso Mochaccino Canela. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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