Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 42,69g | Prot: 55,29g | Carbs: 193,00g.
Café da Manhã: Yoki Ervilha, Café. Almoço: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Fazenda Futuro Almôndega Vegetal, Cebolas, Bonare Extrato de Tomate, Soya Óleo de Soja. Jantar: Heinz Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Seara Incrível Escondidinho 100% Vegetal. Lanches/Outros: Leite Integral, Nestlé Bolacha Negresco, Raisins & Nuts, Banana Caturra. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de costernack
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