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Early weigh-in ahead of food coma 😁
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57,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 68,42g | Prot: 132,05g | Carbs: 120,33g.
Café da Manhã: Anchor Light Real Cream, Semi-Skimmed Milk, Sugar. Almoço: Carrots , Olive Oil , Honey , Maple Syrup , Courgette, White Rice, Tesco Medium Eggs, Salmon. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
I need to send you another killer workout!
20 jul 21 por membro: Paula Vieira.
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Haha...not a killer please🙈
20 jul 21 por membro: suma-ya-c
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I need a killer for myself. I lost weight too. When can I send the killer 1h workout?🤣
20 jul 21 por membro: Paula Vieira.
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Send it tomorrow...I'll need it. How come you lost weight?
20 jul 21 por membro: suma-ya-c
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Muscle mass or water. For being off the weights 😭😭
20 jul 21 por membro: Paula Vieira.
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Hopefully water...you've been roasting. But phone about your arm xx
20 jul 21 por membro: suma-ya-c
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20 jul 21 por membro: DaniR1234567890
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20 jul 21 por membro: piggy winkle
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Thanks PiggyW and Dani...hopefully true weight loss🤞🤞
20 jul 21 por membro: suma-ya-c
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20 jul 21 por membro: miss.bastet
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It's the home cooked meals Tan🤣
20 jul 21 por membro: suma-ya-c
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If it was that I'd be 40kg I always eat home cooked meals 🙄🤣
20 jul 21 por membro: miss.bastet
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I need some takeaways perhaps 🙄🙄
20 jul 21 por membro: Paula Vieira.
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20 jul 21 por membro: Rach.😘xx
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20 jul 21 por membro: suma-ya-c
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20 jul 21 por membro: JanusWoman
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